Canterbury: Tour Naturalistico Urbano con Bagno nella Foresta

Ci incontreremo al Beverley Meadow Park (What3Words: fuels.tricks.tree) nell'angolo sud-est, vicino al sottopassaggio e alla ferrovia. È a soli 6 minuti a piedi dalla stazione di Canterbury West o 10 minuti dalle West Gate Towers di Canterbury. Da qui inizieremo il tour, dirigendoci verso il Diamond Jubilee Orchard prima di salire verso Bluebell Woods, un raro bosco semi-antico.

A seconda del periodo dell'anno in cui scegli di fare il tour, potrai osservare una varietà di cambiamenti stagionali.

Primavera (aprile-maggio): Un fitto tappeto di profumati giacinti azzurri ricopre il suolo della foresta.
Estate: Il frutteto è vivace con farfalle, api e uccelli.
Autunno: Emerge una varietà di funghi affascinanti
Inverno e inizio primavera: i boschi sono tranquilli, con il ricco canto degli uccelli che riecheggia tra gli alberi

Durante il tour, ci fermeremo per osservare la natura, ascoltando i richiami degli uccelli, identificando i funghi e cercando le specie indicative del bosco che rivelano l'antica storia di questa foresta. Condividerò anche approfondimenti su come questo paesaggio si è evoluto nel tempo, esplorando il suo legame con la storia di Canterbury.

Forest Bathing – Un Profondo Legame con la Natura
Un momento clou dell'esperienza è una sessione guidata di Forest Bathing, conosciuta anche come Shinrin-Yoku. Questa pratica giapponese incoraggia un profondo rilassamento e una connessione con la natura, offrendo benefici sia per la salute mentale che fisica.
Durante questa sessione, vi presenterò le origini e i benefici del Forest Bathing. Vi guiderò attraverso esercizi per aumentare la consapevolezza del bosco, incoraggiandovi a rallentare, respirare profondamente e connettervi con la natura.
Questa è un'opportunità per staccare dalla tecnologia, riposare la mente e godere dell'ambiente tranquillo.

Pausa tè e caffè
Dopo la nostra sessione di Forest Bathing, faremo una breve pausa durante la quale offrirò tè, caffè e pasticcini facoltativi. Questa è un'ottima opportunità per riflettere sull'esperienza, chiacchierare e godersi il paesaggio.

Torneremo poi attraverso il Diamond Jubilee Orchard, tenendo d'occhio farfalle, bombi (in estate), uccelli e altri animali selvatici, prima di concludere il tour a Beverley Meadow Park, dove abbiamo iniziato.

Informazioni importanti
⏳ Durata: circa 2 ore.

Livello di forma fisica: Questo tour richiede un livello moderato di forma fisica, poiché cammineremo in salita e staremo in piedi per periodi di tempo.

Accessibilità: Purtroppo il sentiero non è accessibile alle sedie a rotelle. Tuttavia, posso apportare modifiche per adattarmi a diverse abilità—vi prego di contattarmi in anticipo per discutere di eventuali esigenze.

Meteo: Il tour si svolge nella maggior parte delle condizioni meteorologiche, quindi si prega di vestirsi in modo appropriato. In caso di condizioni estreme (forti tempeste, venti intensi), il tour potrebbe essere riprogrammato.