Permettimi di portarti in un viaggio interiore attraverso lo yoga, conversazioni e meditazioni nel cuore di Delhi con questa esperienza completa.
Ecco cosa succede in questo rifugio spirituale:
Ci incontriamo ai Lodhi Gardens, dove camminiamo insieme fino al mio posto preferito per praticare alcune autentiche tecniche di Yoga.
Iniziamo con alcuni allungamenti e passiamo alle posizioni (Asana) da sdraiati, seduti e in piedi
Impariamo e pratichiamo il potente Saluto al Sole Yoga e osserviamo il suo impatto sul nostro corpo.
Insieme osserviamo la magia del lavoro sul respiro e entriamo in uno stato di profondo rilassamento attraverso tecniche di respirazione
Concludiamo con una meditazione sull'acqua accanto a una fondazione e ci rivolgiamo verso l'interno. È anche un'opportunità per fare domande e intavolare ottime conversazioni in questo momento.
Questa esperienza è adatta a tutti - principianti, intermedi o esperti e per tutte le fasce d'età. Non è necessaria alcuna esperienza precedente nello Yoga.
Ci adatteremo al tuo comfort e alle tue capacità. Sei in mani sicure per sperimentare, imparare o disimparare alcune nuove posizioni yoga - alcune per i social, altre solo per te!
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Nuova Delhi: Yoga Rilassante al Sole nei Giardini Lodhi
Buono elettronicoLingua del servizio: Personale di lingua inglese(seleziona la tua lingua preferita dalle opzioni del pacchetto)
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Punti salienti dell'attività
Concludi con una rilassante meditazione sull'acqua, riflessioni, domande e conversazioni profonde.
Scopri la magia del breathwork e accedi a un profondo rilassamento attraverso la respirazione consapevole.
Incontriamoci ai Giardini Lodhi e camminiamo fino al mio posto preferito per praticare il vero Yoga.
Itinerario