Lezione di Yoga Aereo a Kata, Phuket

Fermata a: CC's Hideaway
Dettagli: Se ti piace lo yoga — anche se non lo pratichi spesso — dovresti assolutamente, senza dubbio, provare l'Aerial Yoga. Durante la classe di yoga, esegui varie posizioni tradizionali o adattamenti aerei delle posizioni tradizionali utilizzando l'amaca come supporto. Alcune delle posizioni più basilari coinvolgono semplici allungamenti mentre sei seduto sull'amaca, mentre altre posizioni progrediscono fino a stare a testa in giù e afferrare cosce, caviglie o piedi per supporto ed equilibrio. Questa è una normale classe di gruppo fino a 7 persone.