Jaipur: Esperienza di Yoga Tradizionale Indiano

Ci incontreremo al centro Yoga; all'arrivo, il tuo insegnante di yoga ti presenterà la storia e le pratiche dello yoga, ripercorrendone le origini nell'antica India, con riferimenti al Rig Veda e allo sviluppo avvenuto intorno al V e VI secolo a.C.

La sessione inizia con un riscaldamento e esercizi di stretching, preparandoti al pranayama e a una breve lezione di meditazione pensata per aiutarti a connetterti con il tuo io interiore. Scopri una pratica yoga stimolante che rinfresca i sensi e ti lascia rigenerato.

Dopo la sessione, avrai la possibilità di approfittare della colazione e utilizzare le strutture dell'Ashram per fare la doccia e cambiarti, rendendo facile il passaggio ai tuoi programmi della giornata. Il trasferimento può essere organizzato presso un luogo turistico locale o di nuovo in hotel, a seconda della tua preferenza.