inlovewiththeroad
22 ottobre 2023
Ho avuto un'esperienza straordinaria all'Ayurvedagram Bali. Era il mio primo ritiro ayurvedico e non avevo idea di cosa aspettarmi, ma devo dire che è davvero un servizio di prim'ordine e sono così felice di aver dedicato 14 giorni al programma di disintossicazione Pachakarma lì. Dopo il check-in, la mia esperienza è iniziata con una lunga e approfondita consultazione con la dottoressa Natasha, molto esperta, e una conversazione con il maestro di yoga, da cui hanno creato un piano di trattamento/esercizi personalizzato, inclusa una dieta personalizzata. I terapisti sono straordinari, molto professionali e anche compassionevoli, e i trattamenti sono molto efficaci. Ho perso 3 kg e molti pollici e ho acquisito vitalità e ho migliorato la salute dell'intestino nella mia esperienza lì. Lo chef Deepak ha cucinato sempre piatti vegani deliziosi e salutari e ho anche imparato a preparare i miei preferiti in un corso di cucina. Ho seguito sessioni quotidiane di asana, pranayama e meditazione yoga con un maestro di yoga molto calmo e competente, che durante 14 giorni di trattamento mi ha aiutato a diventare più flessibile, più in forma, più calmo, a respirare meglio e a creare una nuova abitudine di esercizio quotidiano che ho preso con me quando ho fatto il check-out. Ogni singolo membro dello staff e della direzione era adorabile e mi sentivo come a casa lì, è stato un po' triste partire dopo 2 settimane in un'oasi di pace. Ma tornerò sicuramente, mi sento anni più giovane dopo il mio ritiro di purificazione e ho intenzione di ripeterlo ogni anno, se posso!
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